옛날부터 사람들은 위에 병이 생기면 양배추가 최고라고 하더라고요

그렇지만 싱상하고, 좋은 땅에서 키운 양배추라야 합니다.

들은 이야기이지만 병든 땅에 양배추을 심어 땅을 회복시킨다는 말이 있거든요.

모든 야채는 신선함을 잃지 않아야 합니다

생야채가 먹기에 거북하다면 믹서에 갈기전에 살짝 익혀서(5분) 식힌 다음에 갈아서 드셔도 됩니다.

자 이제 만들어 볼까요^^

양배추 8/1쪽, 사과 반개, 요구르트 1개

믹서에 드르륵.

완성.